转贴 生产有道 可以少痛一点

吉林代孕新闻 吉林代孕 3个月前 (04-23) 0 10

徐金源/马偕医院妇产部主治医师】

许多孕妇到了代孕后期,最常问的总是:「怎么办?医师,我好紧张哦,不知道生产会不会很痛?我会不会生不出来,还要挨一刀?」一连串的问号,让我每每总得祈求上苍,赐给我们这些可怜的孕妇足够的勇气与力量。其实,假如您有充分的準备和知识,对生产与阵痛有足够认识的话,生产其实是可以很轻鬆的。

很多人以为,阵痛了以后除了做无痛分娩外,没有其他的方法,偏偏台湾人对于这种要「打龙骨」和给药的方式相当排斥,因此只好听天由命,甚至开刀。但事实上,人类五千年来的智慧绝非泛泛,直到廿一世纪的今天,各式各样的减痛措施,仍不断地登场。对于不想接受药物减痛的人,不妨看看别人有哪些尝试:

姿势转换

运用姿势的转变来缓解疼痛可说是动物的本能,当阵痛发生时,每个人多能找到一种较不痛的姿势,像不断走动侧躺等。这是因为当姿势转换时,重力子宫收缩作用力与胎儿骨盆的相对位置会改变,可因而减轻疼痛,甚至加速产程。因此,待产中应鼓励产妇採取自己觉得最舒服的姿势。

逆向压力

这就是当阵痛时,用拳头手背或一个坚硬物体,在收缩时持续且用力顶住下背部的任一点;或用两只手压住两边的髋部。如果大家在产房外观察,其实很多产妇在不知不觉中不用人教,早已从头做到尾,这也算是本能吧!

皮肤表面热敷或冷敷

热敷或冷敷的工具所在多有,像湿毛巾冷热敷袋等。儘管它的作用不是直接止痛,但有间接的效果。对于产痛,常见利用热敷于下腹部鼠蹊部或会阴部;或可利用冷敷于下背部肛门或会阴部。

浸泡于水中

包括水中生产盆浴和沖澡。其中水中生产赞成者觉得水中浮力对产妇有减轻压力的效果,可降低阵痛。

但由于水中生产造成新生儿意外和感染的案例层出不穷,每年约有两三万名婴儿在水中诞生的美国,已开始注意水中生产可能出现的危险,美国妇产科学院因而建议,选择这种生产方式之前产妇要考虑其风险,实行的医疗院所感控措施要符合规範。

不过若只针对减轻阵痛来看,单纯盆浴和沖澡也有效果,但小心不要滑倒。

抚触和按摩

这种古老的技艺其实一直造福许多人,有人甚至说按摩能治百病。代孕的妇女藉由产前产后自己和先生轻柔的抚触,相信能舒缓代孕的压力。而在大痛时,对于痛点的按摩既无害,也能被大多妇女接受,试之无妨。

芳香疗法

芳香疗法是利用自然芳香植物中的精油,吸入涂抹沐浴和按摩以达效果。对于产痛的减轻,目前缺乏科学验证,但产妇要切记,精油对胎儿的影响和副作用仍不明,应小心评估使用利弊。某些可能潜藏毒性或有催经作用的油,则避免使用。

集中和分散注意力

产妇可集中注意力去做别的事情,可藉由看电视散步来分散疼痛的感觉,大家熟知的拉梅兹分娩法可算典型的代表。

音乐

音乐对身心确有治疗作用,研究显示,某些音乐特有的旋律与节奏能使血压降低,基础代谢和呼吸速度减慢,使人在受到压力时产生的生理反应较为温和。西方国家将音乐配合医疗体系,广泛应用于各种心理及生理和手术前后减痛治疗,已不新鲜。产妇待产时听喜欢的音乐,也许能减少药物的使用和疼痛的程度。

看了这么多方法,我们应该想想:生产带给产妇的不应再是一场浩劫,而是一个愉悦轻鬆没有压力的过程。如何选择一个最适合自己的方法,是产妇在怀胎九个月中该认真思考和学习的课题。

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佳霈 佳霈

感谢分享

赞同 0 0 发布于 3个月前 (04-23) 评论
hana hana

谢谢分享。

带走了。

hana

赞同 0 0 发布于 3个月前 (04-23) 评论
熊妈妈 熊妈妈

谢谢分享打包啰!

赞同 0 0 发布于 3个月前 (04-23) 评论
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